travel

Рисовая лапша с курицей и овощами

Active Time

20 mins

Total Time

50 mins

Yield

Serves 4

Куриное филе - 200 гр
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Зеленый лук — по вкусу
Болгарский перец - 1 шт.
Чеснок - 1 зубч.
Соевый соус - 50 мл
Рисовая лапша - 150 гр
Кунжут - 20 гр
Соль - по вкусу
Растительное масло - 10 гр

Как сделать рисовую лапшу с курицей и овощами? Подготовьте указанные ингредиенты. Морковь, лук и болгарский перец возьмите среднего размера. Перец у меня большой, поэтому взяла половинку.


Рисовую лапшу достаньте из упаковки, положите в миску. Залейте ее кипятком и дайте постоять десять минут. Проверьте готовность. В моей упаковке было 200 г, я взяла необходимое количество, а остальное отложила.


Куриное филе промойте под проточной водой, обсушите. Нарежьте его полосками не больше сантиметра в толщину, чтобы оно равномерно пропиталось соусом. Сложите в глубокую посуду и залейте соевым соусом. Маринуйте куриное мясо 15 минут.


Овощи помойте под проточной водой, очистите от кожуры/шелухи/семян, еще раз ополосните, обсушите и нарежьте соломкой. Такая нарезка характерна для корейской кухни. Кунжут обжарьте на сухой сковороде при минимальном огне, периодически помешивая, чтобы он слегка поменял цвет и раскрыл свой аромат.


В посуде с толстым дном в масле обжарьте минут пять подготовленные овощи - морковь, лук и перец.


Добавьте к овощам куриное филе с соевым соусом. Перемешайте и тушите минут семь.


Добавьте измельченный любым удобным вам способом чеснок. Я использовала пресс для чеснока. Попробуйте на соль, при необходимости досолите, добавьте черный молотый перец, а так же другие специи по желанию. Хорошо все перемешайте и тушите до готовности курицы на слабом огне минут 15-20.


С рисовой лапши слейте воду, промойте чистой фильтрованной или кипяченой водой и откиньте на дуршлаг, чтобы стекла вся жидкость.


Добавьте рисовую лапшу к курице с овощами, все хорошо перемешайте.

Добавить комментарий

Оставить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Идеи по фото


Боулы


Перекус


Завтрак


Обед / Ужин


Супы


Салаты и закуски


Мясо


Subscribe to our Newslatter

Sign up for free and be the first to get notified about new posts.